Saksanpähkinä 150g -30%

Saksanpähkinä eli saksanjalopähkinä on isolehtinen yksikotinen puu.

Saksanpähkinöitä södään sellaisenaan tai käytetään myös ruoanlaitossa, etenkin itämaisissa ruoissa. 

Saksanpähkinä on maultaan hyvä välipala tai naposteltava esim. karkkien ja sipsien tilalta. Saksanpähkinöissä on paljon tyydytättömää rasvaa, myös terveellisiä omega-rasvahappoja.

sis. saksanpähkinä.

Alkuperämaa: USA.

Ravintosisältö per 100 g:
Energiaa: 2738 kJ/654 kcal
Rasvaa: 65,2 g,
josta tyydyttynyttä: 6,1 g
Hiilihydraatteja: 13,7 g,
joista sokereita: 2,6 g
Ravintokuitua: 6,7 g
Proteiinia: 15,2 g
Suolaa: 0,01 g