Pellavansiemenet sopivat käytettäväksi leivontaan sekä ripoteltavaksi esim. puuroon tai mysliin.
Pellava on hyvä omega-3-rasvahappojen lähde ja pellava tutkitusti edistää vatsan, suoliston ja eturauhasen terveyttä, auttaa ruoansulatuksessa sekä painonpudotuksessa.
